Haftaya çok enerjik başladım. Kolesterol denen şey hafiften kapımı çalınca yürümek, hareket etmek farz oldu. Günde yarımşar saatten iki kere yürümeyi planlıyorum. Sonunda evdeki koşu bandım da çamaşırlık vazifesinden kurtulmuş olacak.
Herkese sağlıklı günler
Sevgilerimle,
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder